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五花肉焖花豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效花豆：改善血液循环、护肝、增强免疫力五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料花豆100g相克食物五花肉黄豆酱五花肉焖花豆的...

2017-10-05 04:03:16

棉花糖版花生牛轧糖的做法和食材用料及健康功效

食材用料白色棉花糖300g 无盐黄油75g 奶粉250g花生米250g相克食物棉花糖版花生牛轧糖的做法1.准备原料2.花生烤熟3.稍凉去皮4.捣...

2017-10-05 04:03:11

肉末豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料豆腐300克相克食物猪肉80克相克食物生抽1小勺老抽1小勺花...

2017-10-05 04:01:20

豌豆焖饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻腊肉：保护神经系统、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料豌豆8两糯米一斤相克食...

2017-10-05 04:00:09

苦荞糊的做法和食材用料及健康功效

食材用料苦荞面两勺半水两碗白糖两勺相克食物苦荞糊的做法1.苦荞面倒入锅中2.加水搅拌均匀3.电磁炉文火（小火）煮至粘稠4.开吃...

2017-10-05 03:59:42

花蛤豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料花蛤500克相克食物豆腐200克相克食物盐20克味精5...

2017-10-05 03:59:25

红豆包的做法和食材用料及健康功效

健康功效小麦面粉：富含蛋白质、富含碳水化合物牛奶：富含蛋白质食材用料小麦面粉600克蜜红豆馅适量牛奶300克相克食物酵母6克...

2017-10-05 03:56:22

泡菜鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效草鱼：平肝熄风、和胃、温中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料草鱼1条相克食物...

2017-10-05 03:50:50

牛肉干的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉一块相克食物辣椒适量相克食物盐适量生抽适量老抽适量牛肉干的做法1.精选...

2017-10-05 03:49:49

辣子鱿鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料鲜鱿鱼800克干辣椒600克相克食物菜籽油200克老姜适量蒜适量相克食物大葱相克食物鸡精料酒辣子鱿鱼的做法1.姜、蒜切...

2017-10-05 03:47:09

醋溜土豆丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆2个相克食物蒜根据个人口味相克食物香油适量醋适量相克食物...

2017-10-05 03:46:18

腊肠荷兰豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料荷兰豆相克食物腊肠相克食物葱相克食物姜相克食物蒜相克食物盐糖鸡精腊肠...

2017-10-05 03:45:56

豆角炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效料酒：活血化瘀食材用料新鲜宽豆角1把牛肉丝1撮葱花，姜末各1撮蒜末1大撮酱油半勺盐1克料酒半勺水淀粉少许香油5一...

2017-10-05 03:44:53

鸡腿菇炒辣腊的做法和食材用料及健康功效

健康功效腊肉：保护神经系统、补血、护齿鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥酱油：升压、补血、护齿食材用料腊肉适量鸡腿菇...

2017-10-05 03:44:47

韭菜炒鹅蛋的做法和食材用料及健康功效

食材用料鹅蛋两个韭菜适量相克食物油盐适量韭菜炒鹅蛋的做法1.两个鹅蛋打碗中，放适量盐搅散2.韭菜洗净切小段3.锅中放适量油4....

2017-10-05 03:42:01

香葱肉饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料全精肉适量面粉适量油盐酱醋适量料酒适量鸡精适量香葱适量相克食物香葱肉饼的做法1.面粉边倒入温水边用筷子搅成絮状2...

2017-10-05 03:41:03

薏米腐竹煲猪肚的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化薏米：健脾、利湿、除痹食材用料猪肚1个相克食物...

2017-10-05 03:40:28

葱姜炒花蛤的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花蛤300g相克食物葱20g相克食物青红小米椒2...

2017-10-05 03:39:16

奶油汉堡胚的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋1个相克食...

2017-10-05 03:38:56

奶香南瓜派的做法和食材用料及健康功效

食材用料酥皮3片日本南瓜50克蜂蜜一勺相克食物奶粉一大勺奶香南瓜派的做法1.酥皮提前一小时回温2.南瓜去皮切块3.上蒸锅蒸15分...

2017-10-05 03:37:35

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