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葱爆羊肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效葱白：通阳、解毒、发汗香菜：健胃、透疹、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料羊肉片250克葱白3颗香菜2颗相克食物盐2...

2017-10-05 03:13:47

手指饼干的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物低粉80克白糖40克相克食物手指饼干的做法1.蛋清蛋黄分别装...

2017-10-05 03:13:38

豆角炖粉条的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料豆角200g相克食物粉条120g洋葱10g相克食物油适量盐适量...

2017-10-05 03:10:12

墨鱼猪肚排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料墨鱼干3个排骨半斤相克食物猪肚少许相克食物姜片少许...

2017-10-05 03:08:48

萝卜丝馅饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料面粉150克...

2017-10-05 03:04:55

红烧草鱼块的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料...

2017-10-05 03:04:49

三丝春卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料春卷皮儿15张鸡蛋饼皮儿2张芦笋3根相克食物瘦肉丝50g 竹笋丝50g 胡萝卜丝适量...

2017-10-05 03:04:07

臭豆腐烧毛豆的做法和食材用料及健康功效

食材用料臭豆腐干4块毛豆米适量青辣椒2个相克食物红辣椒半个油盐少许葱蒜少许朝天椒少许糖少许相克食物臭豆腐烧毛豆的做法...

2017-10-05 03:02:22

白勺菜心的做法和食材用料及健康功效

食材用料菜心半斤蒜头少许相克食物蚝油1勺子生抽2勺子水（兑汁用）小半碗盐2勺花生油（焯水用）2勺花生油（煮汁用）2勺水...

2017-10-05 03:00:56

芸豆炖排骨的做法和食材用料及健康功效

食材用料排骨、芸豆、土豆适量葱、姜、蒜、冰糖、香叶、桂皮、茴香、八角、酱油、盐、蔬之鲜、十三香适量芸豆炖排骨的做法1.1...

2017-10-05 03:00:08

赵氏椰奶冻的做法和食材用料及健康功效

食材用料丁吉利粉20g 糖霜50g 椰奶200ml 纯牛奶200ml 椰蓉30g赵氏椰奶冻的做法1.丁吉利粉用冷水浸泡2.椰奶，牛奶，糖霜备用3.椰...

2017-10-05 02:57:55

酱爆杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇2根青红椒2个黄酱1勺油适量葱姜蒜少量盐适量生抽适量料酒适量酱爆杏鲍菇的做法1....

2017-10-05 02:56:50

红烧土豆水豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料土豆一个相克食物八角二个小辣椒一个...

2017-10-05 02:52:45

蒜香三文鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效三文鱼：健胃、补虚、利水食材用料三文鱼相克食物蒜蓉欧芹黑胡椒粒蒜香三文鱼的做法1.三文鱼先用少许盐、胡椒粉腌约...

2017-10-05 02:48:55

菠菜番茄煎蛋饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料菠菜45g相克食物鸡蛋2个相克...

2017-10-05 02:48:36

辣鸡爪的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪500克相克食物料酒1勺油1勺辣椒4个相克食物生抽2勺盐1勺辣鸡爪的做法1.鸡...

2017-10-05 02:47:23

炒素鸡的做法和食材用料及健康功效

食材用料素鸡一条葱2根姜适量蒜四瓣辣椒适量白菜叶子适量油45g 盐适量花椒粉适量鸡粉一小勺味极鲜适量炒素鸡的做法1....

2017-10-05 02:45:53

耗油尖椒的做法和食材用料及健康功效

食材用料尖椒3根蚝油10毫升芥花油15毫升水适量蒜1瓣相克食物耗油尖椒的做法1.辣椒洗净后蒂去籽。用纸巾擦干辣椒表面。2.锅中...

2017-10-05 02:44:25

青椒炒里脊肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料青椒4-5个相克食物里脊肉100克葱姜适量盐适量胡椒一点淀...

2017-10-05 02:44:24

酸奶吐司（一次性发酵）的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶：活血化瘀食材用料高筋面粉280克鸡蛋1个相克食物酸奶140ml相克食物玉米油40克...

2017-10-05 02:44:10

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