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香煎鸡腿肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气生菜：安神、清热、促进生长、发育姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡腿相克食物...
2017-10-22 23:16:30 -
冰淇淋西米露杂果捞的做法和食材用料及健康功效
食材用料 冰淇凌适量 纯牛奶两瓶 西米露适量西瓜小半个相克食物火龙果1个相克食物芒果1个相克食物冰淇淋西米露杂果捞的做法1.把...
2017-10-22 23:14:45 -
西瓜水果拼盘的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦香瓜：除烦、利水、清暑食材用料西瓜一小块相克食物香瓜小半个相克食物 油桃一个西瓜水果拼...
2017-10-22 23:14:36 -
懒人甜品 酸奶紫薯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便酸奶：活血化瘀食材用料紫薯2个相克食物酸奶半瓶相克食物 水适量葡萄干适量懒人甜品 酸奶紫...
2017-10-22 23:13:23 -
西葫芦炒香菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水香菇：补虚、健脾、化痰食材用料西葫芦相克食物香菇相克食物蒜相克食物 生抽西葫芦炒香菇...
2017-10-22 23:13:09 -
豆鼓香菇蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥干香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨500克相克食物干香菇10克相克食物...
2017-10-22 23:13:09 -
鱼松的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 魔鬼鱼(蝠鲼)净肉三斤 米糠油一小碗 泰国美极鲜露两小匙 李锦记生抽两大匙大葱四根相...
2017-10-22 23:11:45 -
枸杞补气丰胸汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺当归：补血、活血、润燥食材用料 青海红枸杞10克 去核红枣8个花生20粒相克食物当归4片相克食物...
2017-10-22 23:11:32 -
黄秋葵炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄秋葵：调经、通乳、利咽鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄秋葵适量鸡蛋1个相克食物油适量 盐适量黄秋葵炒...
2017-10-22 23:10:26 -
豆芽菜炒粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料豆芽菜500克相克食物猪肉100克相克食物粉丝100克相...
2017-10-22 23:08:18 -
蒸腊鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 腊鱼三百克 李锦记蒸鱼豉油适量生姜适量相克食物大蒜适量相克食物葱适量相克食物 干红辣椒适量香醋适量相克食物香油少...
2017-10-22 23:08:00 -
尖椒土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌土豆：和胃、解毒、消肿食材用料青椒一个相克食物土豆一个相克食物 葱末3克 姜末3...
2017-10-22 23:06:30 -
青椒炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌米饭：活血化瘀食材用料青椒适量相克食物 生肉末适量米饭适量相克食物 盐适量油适...
2017-10-22 23:06:27 -
单饼卷菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉300g油2勺 盐1匙单饼卷菜的做法1.面粉加入适量盐用热水和成絮状，加入冷水继续和成面团静置二十分钟2.取一块面揉成...
2017-10-22 23:06:21 -
菜干南北杏煲猪肺汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肺：止咳、补肺、止血陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肺500克相克食物...
2017-10-22 23:05:43 -
嫩葫芦蘸料小凉菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 嫩葫芦200g葱适量相克食物 橄榄油适量酱油适量 尖椒适量...
2017-10-22 23:05:38 -
炒香干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 香干3块 小芹菜两颗蒜苗两颗相克食物 红辣椒两个炒香干的做法1.香干切小段2.芹菜，蒜苗，红辣椒切好备用3.香干油热后倒...
2017-10-22 23:05:22 -
芝士培根焗饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料米饭一碗相克食物芝士5...
2017-10-22 23:05:02 -
自制红薯干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯适量相克食物 水适量自制红薯干的做法1.红薯洗净去皮，不用切直接放入蒸...
2017-10-22 23:04:34 -
牛肉大葱饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料 牛肉馅500克大葱2根相克食物 调味料水适量 生抽酱油少许 盐适量 姜末1小撮香油适量面...
2017-10-22 23:03:39
