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红烧罗非鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老酱油：升压、补血、护齿食材用料罗非鱼一条油半小碗生姜一个相克食物辣椒一个相克...
2017-10-18 02:53:18 -
蒜香火腿意大利面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 意大利面一盘火腿大半...
2017-10-18 02:52:47 -
淮山玉米骨头汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料淮山半斤相克食物玉米两个相克食物骨头一斤相克食物 盐适量 水适量淮山玉米骨头汤的做...
2017-10-18 02:52:38 -
水晶虾仁蒸饺的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜虾（馅料）80克 猪肉（馅料）90克 生粉（馅料）3克 料酒（馅料）一大勺 胡椒粉（馅料）适量 盐（馅料）3克 葱花（馅...
2017-10-18 02:50:48 -
黑珍珠丸子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白糯米1把 黑糯米3把 肉泥1大坨 生姜泥适量 葱花适量 肉圆调料:蚝油1勺料酒1勺 生抽1勺 盐适量糖少许相克食物 生粉适量...
2017-10-18 02:46:06 -
青椒土豆肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆两个相克食物青椒两个相克食物 瘦肉适量 盐适...
2017-10-18 02:45:06 -
心心相印的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾10个相克食物 米50克 红心萝卜300克糖20克相克食物米醋10克相克食物 盐5克 鸡精10...
2017-10-18 02:44:23 -
剁椒蒸鱼块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼半条（约750克）相克食物 蒸鱼鼓油适量 剁辣椒适量 蒜末少许 姜末少许油少许...
2017-10-18 02:44:01 -
凉拌香椿的做法和食材用料及健康功效
食材用料 香楄200克蒜4瓣相克食物葱1段相克食物干辣椒1个相克食物香醋2匙相克食物苹果醋1匙 生抽2匙蚝油1匙香油几滴 花椒油几滴...
2017-10-18 02:43:19 -
烧仙草奶茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 仙草粉50克 奶粉适量红茶适量烧仙草奶茶的做法1.买一包烧仙草粉2...
2017-10-18 02:41:49 -
花式炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒杏鲍菇：活血化瘀食材用料 剩米饭100克豌豆一把 玉米粒一把胡...
2017-10-18 02:41:17 -
十三香毛蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 西芹（土豆也行哦）适量黄瓜2...
2017-10-18 02:39:58 -
绿玫瑰花卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 菠菜汁70克面粉150克 酵母1袋绿玫瑰花卷的做法1.菠菜焯熟 加入适量水 用榨汁机打成菜汁2.加入一袋酵母 混合均匀3.加入...
2017-10-18 02:39:43 -
南乳红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料五花肉400克 南乳（带腐乳汁）1块...
2017-10-18 02:39:29 -
简易香蕉派的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉1根相克食物 馄饨皮几张简易香蕉派的做法1.准备好香蕉和馄饨皮。2.香蕉切四段再对...
2017-10-18 02:36:26 -
牛轧糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇花生：健脾、化痰、润肺食材用料黄油40g花生150g相克食物 棉花糖150g 奶粉100g牛...
2017-10-18 02:36:01 -
排骨炖玉米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿海带：软坚、化痰、消痰食材用料排骨500g相克食物玉米1根相克食物海带50...
2017-10-18 02:34:39 -
炸肉条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪里脊肉三百克...
2017-10-18 02:33:37 -
羊汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 羊骨肉一斤半山药一块...
2017-10-18 02:33:17 -
番茄酱排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 排骨400克番茄1个相克食物番茄酱少许相克食物姜适量相克食物蒜适...
2017-10-18 02:33:15
