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莲藕玉米龙骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 龙骨500玉米一个相克食物胡萝卜一个相克食物莲藕一...

发布时间:2017-10-12 22:07

莴苣木耳炒肚片的做法和食材用料及健康功效

健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳红椒:温中、开胃、消食食材用料莴苣一根相克食物 肚片一...

发布时间:2017-10-12 22:04

香酥梅干菜饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉100克 梅干菜50克 熟芝麻20克糖10克相克食物 盐5克 鸡精2克油5克香酥梅干菜饼的做法1.面粉加入水搅拌成雪花状。2.揉...

发布时间:2017-10-12 21:57

水果魔方的做法和食材用料及健康功效

健康功效 火龙果:活血化瘀苹果:除烦、养胃、生津食材用料火龙果相克食物苹果相克食物水果魔方的做法1.准备两种或两种以上的水...

发布时间:2017-10-12 21:56

老酸奶面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红糖:健脾、益气、补血白糖:富含碳水化合物、活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉500克红糖3...

发布时间:2017-10-12 21:56

鸭胗炒芹菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸭胗:富含胆固醇芹菜:除烦、平肝、清热胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸭胗3个芹菜1颗相克食物胡萝卜一小...

发布时间:2017-10-12 21:51

五仁酥皮点心的做法和食材用料及健康功效

食材用料 油皮的制作,中筋粉200克 板油80克 水 100克 油酥的制作,中筋粉140克 板油90克 馅的制作,核桃少许 芝麻 少许 冰糖 少...

发布时间:2017-10-12 21:18

黄金豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐半斤相克食物 芹菜叶两片 生抽少许蚝油少许油适量黄金豆腐的做法1.准备几块白...

发布时间:2017-10-12 21:16

肉丸冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热食材用料 猪肉馅300克冬瓜300克相克食物 十三香适量蚝油1匙 盐10克料酒2匙 鸡精1匙 蛋清1个 葱...

发布时间:2017-10-12 21:06

香菇炖鸡腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气香菇:补虚、健脾、化痰花椒:温中、止泻、止痛食材用料鸡腿2只相克食物香菇500g相克食物油...

发布时间:2017-10-12 21:05

豆角木耳炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料豆角500克相克食物 泡...

发布时间:2017-10-12 20:32

萝卜饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料...

发布时间:2017-10-12 20:31

雪菜烧素鸡的做法和食材用料及健康功效

食材用料 素鸡2个 雪菜半包油适量 盐少量小葱少量相克食物雪菜烧素鸡的做法1.食材2.素鸡切成厚薄均匀的小块。3.雪菜半包,放一包...

发布时间:2017-10-12 20:25

墨鱼仔炖豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料 墨鱼仔200g豆腐适量相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物料酒适量 盐适量香菜适...

发布时间:2017-10-12 20:23

黄金虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾20只相克食物 面包屑一小碗淀粉一小碗鸡蛋一个相克食物 盐少许 五香粉少许料酒少许...

发布时间:2017-10-12 20:15

豆角干炖五花肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料 豆角干50g五花肉200g 蒜末适量 红椒粒适量 盐适量白糖适量相克食物 生抽适量 生粉适...

发布时间:2017-10-12 20:15

杂菇肉丸汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料 梅头瘦肉2两 平菇、冬菇、生姜适量杂菇肉丸汤的做法1.肉剁碎加入盐、生抽、胡椒粉、油顺时针搅拌2.搓成肉完备用3.蘑菇...

发布时间:2017-10-12 20:14

油菜鲜虾鸭蛋汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用...

发布时间:2017-10-12 20:13

油泼辣子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 芝麻:明目、祛风、补血食材用料 干辣椒末芝麻相克食物油 盐油泼辣子的做法1.干辣椒和芝麻,拿大盘装好2.锅里倒入油,...

发布时间:2017-10-12 20:08

啤酒卤蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋6个相克食物 啤酒一瓶大料少许 盐糖相克食物 生抽啤酒卤蛋的做法1.鸡蛋...

发布时间:2017-10-12 20:05