健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料白菜400克相克食物 肥肉100克 朝天椒两个蒜两瓣相...
发布时间：2017-09-20 02:29
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血紫薯：补脾、益气、宽肠通便大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料牛肉150克相克食物紫薯...
发布时间：2017-09-20 02:29
健康功效 芥兰：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化食材用料芥兰一支约250克相克食物蒜5瓣相克食物油适量 盐适量 鸡精适量蒜末...
发布时间：2017-09-20 02:28
食材用料 白芸豆200克 橄榄油适量 盐3克枸杞5克相克食物清炖芸豆的做法1.芸豆提前泡发12小时以上。2.白芸豆放压力锅添加适量的油...
发布时间：2017-09-20 02:27
食材用料 葱，姜，蒜，花椒，八角 适量 酒少许 腐乳糖相克食物 盐腐乳烧肉的做法1.肉洗净，锅热后放肉干煸出油后倒出备用。2.放...
发布时间：2017-09-20 02:27
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 吐司1片鸡蛋1个相克食物...
发布时间：2017-09-20 02:25
食材用料 藜麦50G藜麦粥的做法1.清洗藜麦（有时间的话，可以先浸泡2小时）让藜麦开始萌发。根据情况，可添加小米、或大枣2.放入...
发布时间：2017-09-20 02:25
食材用料 淡奶油250g 6寸戚风蛋糕1个草莓150g相克食物 原味酸奶100g 细砂糖125g 细砂糖225g吉利丁粉12g 凉白开65g 草莓(用于装饰...
发布时间：2017-09-20 02:25
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鸡蛋相克食物韭菜相克食物洋...
发布时间：2017-09-20 02:24
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 大白菜叶四片 红胡萝卜一根 黄胡萝卜一根芹菜一根相克食物蚝油半汤匙糖半汤匙相克食物...
发布时间：2017-09-20 02:24
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜适量相克食物 辣椒粉适量 盐适量 酸萝卜条适量酸辣黄瓜的做法1.黄瓜洗干净2.切条。...
发布时间：2017-09-20 02:23
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿5个相克食物 奥尔良腌料一包半 黑胡椒酱适量烤鸡腿的做法1.鸡腿洗净沥干水2.划...
发布时间：2017-09-20 02:23
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料丝瓜3根相克食物平菇1小把相克食物油适量 盐适量丝...
发布时间：2017-09-20 02:21
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆150克相克食物 纳豆菌种半粒酸奶机自制纳豆的做法1.1清洗浸泡 取150克大豆用清水洗...
发布时间：2017-09-20 02:21
健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料河虾300克相克食物辣...
发布时间：2017-09-20 02:19
食材用料 豌豆(干的)100克赤豆100克相克食物葱20克相克食物 盐适量食用油适量葱香豆子的做法1.准备好葱，豌豆，赤豆～2.锅里倒入...
发布时间：2017-09-20 02:18
健康功效 料酒：活血化瘀孜然：理气、止痛、调中食材用料 小肥羊涮羊肉一包 黄洋葱一个黑胡椒少量料酒一小勺孜然少量 玉米淀粉少...
发布时间：2017-09-20 02:17
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料鲤鱼相克食物山楂相克食物葱相克食物 绍酒 鸡蛋清 精...
发布时间：2017-09-20 02:17
健康功效 香米：富含碳水化合物葡萄：利水、补气、补血火龙果：活血化瘀食材用料香米 泉水 冰块葡萄相克食物火龙果相克食物冰糖...
发布时间：2017-09-20 02:17
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 海带芽200克 瘦牛肉200克 水1大碗胡萝卜1/3根相克食物葱1茶勺相克食物 盐适...
发布时间：2017-09-20 02:16