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芝麻小酥饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 芝麻:明目、祛风、补血猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料面粉芝麻相克食物猪油糖相克食物 泡打粉芝麻小酥...

发布时间:2017-09-20 03:05

海蜇头拌青瓜丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 海蜇头:护肝、增强免疫力、延缓衰老芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用...

发布时间:2017-09-20 03:05

川北绿豆粉的做法和食材用料及健功效

食材用料 绿豆粉50克香葱5克相克食物 红油麻油 东古酱油 水塔陈醋 蒜汁 清水450香葱5克相克食物川北绿豆粉的做法1.准备好绿豆粉...

发布时间:2017-09-20 03:04

干烧刁子鱼的做法和食材用料及健功效

食材用料 小刁子鱼10条 姜,葱,蒜,红辣椒适量干烧刁子鱼的做法1.将鱼洗净,撒上盐腌制半个小时左右,将辅料切好2.将锅烧热,倒...

发布时间:2017-09-20 03:02

谷盛寿喜烧的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 白萝卜中段300g 鱼浆都可适量鸡蛋2颗相克食物 小黄瓜,红辣椒适量米酒少许相...

发布时间:2017-09-20 03:02

玫瑰花面包的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉...

发布时间:2017-09-20 03:02

糖醋脆皮茄子的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目茄子:清热、活血、消肿番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料面粉适...

发布时间:2017-09-20 03:01

超麻辣水煮鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒:温中、止泻、止痛食材用料 鱼辣椒相克食物蒜相克食物姜相克食物葱相克食物 郫...

发布时间:2017-09-20 03:00

蒜味拌觅菜的做法和食材用料及健功效

食材用料 觅菜400g-500g 盐少许 蒜末3-4颗 泰山第一道冷压橄榄油0.5大匙蒜味拌觅菜的做法1.备料2.将觅菜放入滚水中汆烫至熟起锅3...

发布时间:2017-09-20 03:00

桃仁干煸鸭丁的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸭肉丁 荸荠丁 熟核桃仁 红椒丁 青椒丁 葱丁姜相克食物 鲜酱油蚝油 绍酒 黑...

发布时间:2017-09-20 02:57

蚝油杏鲍菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 杏鲍菇:活血化瘀青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料杏鲍菇500g青椒3个相克食物蚝油适量酱油适量油适量 姜片...

发布时间:2017-09-20 02:57

猪蹄汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤黄豆:导滞、健脾、利水玉米:健脾、利水、祛湿食材用料猪蹄1个相克食物黄豆适量相克食物玉米1...

发布时间:2017-09-20 02:57

西瓜布丁的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料牛奶1个相克食物 QQ糖1包西瓜布丁的做法1.先把材料备齐2.把QQ糖放入蒸锅,隔水蒸至QQ糖融化3....

发布时间:2017-09-20 02:57

胡萝卜小麦煎饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 麦粉500g(随意)胡萝卜1/3根相克食物鸡...

发布时间:2017-09-20 02:56

豆浆核桃四谷粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰燕麦:止血、固表止汗、收敛豆浆:富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀食材用料大米相克食物...

发布时间:2017-09-20 02:55

棒棒糖蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 无盐奶油100克 细砂糖60克 低筋面粉110克 盐巴一咪咪 无铝泡打粉2克鸡蛋2颗...

发布时间:2017-09-20 02:55

健脾去湿汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 扁豆:健脾、祛湿、消暑猪肉:补肾、滋阴、益气薏米:健脾、利湿、除痹食材用料扁豆少许相克食物猪肉七八两相克食物 土...

发布时间:2017-09-20 02:55

彩椒牛肉片炒时蔬的做法和食材用料及健功效

健康功效 四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆20元相克食物 牛肉片40元 红黄彩椒各1/6片蒜头1颗相克食物干辣椒数支相...

发布时间:2017-09-20 02:55

西红柿炒蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿4小个相克食物鸡蛋3小个相克食物 水100毫...

发布时间:2017-09-20 02:53

葡萄干松饼的做法和食材用料及健功效

食材用料 低筋面粉130g黄油30g牛奶30g相克食物 奶粉10g葡萄干25g 糖粉30g 泡打粉3g 盐1g鸡蛋30g相克食物 蛋黄1个葡萄干松饼的做...

发布时间:2017-09-20 02:52