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煎饼果子的做法和食材用料及健康功效

健康功效小麦面粉：富含蛋白质、富含碳水化合物鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料黄...

2017-09-20 03:06:29

麻酱花卷的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉300克酵母3克温水1碗芝麻酱20克香油3克椒盐3克麻酱花卷的做法1.300克面粉中加入3克酵母，用温水和成光滑的面团...

2017-09-20 03:06:21

芝麻小酥饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效芝麻：明目、祛风、补血猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料面粉芝麻相克食物猪油糖相克食物泡打粉芝麻小酥...

2017-09-20 03:05:40

海蜇头拌青瓜丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效海蜇头：护肝、增强免疫力、延缓衰老芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用...

2017-09-20 03:05:10

川北绿豆粉的做法和食材用料及健康功效

食材用料绿豆粉50克香葱5克相克食物红油麻油东古酱油水塔陈醋蒜汁清水450香葱5克相克食物川北绿豆粉的做法1.准备好绿豆粉...

2017-09-20 03:04:39

干烧刁子鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料小刁子鱼10条姜，葱，蒜，红辣椒适量干烧刁子鱼的做法1.将鱼洗净，撒上盐腌制半个小时左右，将辅料切好2.将锅烧热，倒...

2017-09-20 03:02:51

谷盛寿喜烧的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料白萝卜中段300g 鱼浆都可适量鸡蛋2颗相克食物小黄瓜,红辣椒适量米酒少许相...

2017-09-20 03:02:45

玫瑰花面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料高筋面粉...

2017-09-20 03:02:33

糖醋脆皮茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目茄子：清热、活血、消肿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料面粉适...

2017-09-20 03:01:17

超麻辣水煮鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料鱼辣椒相克食物蒜相克食物姜相克食物葱相克食物郫...

2017-09-20 03:00:42

蒜味拌觅菜的做法和食材用料及健康功效

食材用料觅菜400g-500g 盐少许蒜末3-4颗泰山第一道冷压橄榄油0.5大匙蒜味拌觅菜的做法1.备料2.将觅菜放入滚水中汆烫至熟起锅3...

2017-09-20 03:00:35

桃仁干煸鸭丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸭肉丁荸荠丁熟核桃仁红椒丁青椒丁葱丁姜相克食物鲜酱油蚝油绍酒黑...

2017-09-20 02:57:56

蚝油杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效杏鲍菇：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料杏鲍菇500g青椒3个相克食物蚝油适量酱油适量油适量姜片...

2017-09-20 02:57:52

猪蹄汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪蹄：补气、补血、润肤黄豆：导滞、健脾、利水玉米：健脾、利水、祛湿食材用料猪蹄1个相克食物黄豆适量相克食物玉米1...

2017-09-20 02:57:43

西瓜布丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶1个相克食物 QQ糖1包西瓜布丁的做法1.先把材料备齐2.把QQ糖放入蒸锅，隔水蒸至QQ糖融化3....

2017-09-20 02:57:40

胡萝卜小麦煎饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料麦粉500g（随意）胡萝卜1／3根相克食物鸡...

2017-09-20 02:56:13

豆浆核桃四谷粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰燕麦：止血、固表止汗、收敛豆浆：富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀食材用料大米相克食物...

2017-09-20 02:55:43

棒棒糖蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料无盐奶油100克细砂糖60克低筋面粉110克盐巴一咪咪无铝泡打粉2克鸡蛋2颗...

2017-09-20 02:55:36

健脾去湿汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效扁豆：健脾、祛湿、消暑猪肉：补肾、滋阴、益气薏米：健脾、利湿、除痹食材用料扁豆少许相克食物猪肉七八两相克食物土...

2017-09-20 02:55:07

彩椒牛肉片炒时蔬的做法和食材用料及健康功效

健康功效四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆20元相克食物牛肉片40元红黄彩椒各1/6片蒜头1颗相克食物干辣椒数支相...

2017-09-20 02:55:05

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