食材用料 藜麦50G藜麦粥的做法1.清洗藜麦（有时间的话，可以先浸泡2小时）让藜麦开始萌发。根据情况，可添加小米、或大枣2.放入...
发布时间：2017-09-20 02:25
食材用料 淡奶油250g 6寸戚风蛋糕1个草莓150g相克食物 原味酸奶100g 细砂糖125g 细砂糖225g吉利丁粉12g 凉白开65g 草莓(用于装饰...
发布时间：2017-09-20 02:25
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鸡蛋相克食物韭菜相克食物洋...
发布时间：2017-09-20 02:24
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 大白菜叶四片 红胡萝卜一根 黄胡萝卜一根芹菜一根相克食物蚝油半汤匙糖半汤匙相克食物...
发布时间：2017-09-20 02:24
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜适量相克食物 辣椒粉适量 盐适量 酸萝卜条适量酸辣黄瓜的做法1.黄瓜洗干净2.切条。...
发布时间：2017-09-20 02:23
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿5个相克食物 奥尔良腌料一包半 黑胡椒酱适量烤鸡腿的做法1.鸡腿洗净沥干水2.划...
发布时间：2017-09-20 02:23
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料丝瓜3根相克食物平菇1小把相克食物油适量 盐适量丝...
发布时间：2017-09-20 02:21
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆150克相克食物 纳豆菌种半粒酸奶机自制纳豆的做法1.1清洗浸泡 取150克大豆用清水洗...
发布时间：2017-09-20 02:21
健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料河虾300克相克食物辣...
发布时间：2017-09-20 02:19
食材用料 豌豆(干的)100克赤豆100克相克食物葱20克相克食物 盐适量食用油适量葱香豆子的做法1.准备好葱，豌豆，赤豆～2.锅里倒入...
发布时间：2017-09-20 02:18
健康功效 料酒：活血化瘀孜然：理气、止痛、调中食材用料 小肥羊涮羊肉一包 黄洋葱一个黑胡椒少量料酒一小勺孜然少量 玉米淀粉少...
发布时间：2017-09-20 02:17
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料鲤鱼相克食物山楂相克食物葱相克食物 绍酒 鸡蛋清 精...
发布时间：2017-09-20 02:17
健康功效 香米：富含碳水化合物葡萄：利水、补气、补血火龙果：活血化瘀食材用料香米 泉水 冰块葡萄相克食物火龙果相克食物冰糖...
发布时间：2017-09-20 02:17
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 海带芽200克 瘦牛肉200克 水1大碗胡萝卜1/3根相克食物葱1茶勺相克食物 盐适...
发布时间：2017-09-20 02:16
健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料荷兰豆100g相克食...
发布时间：2017-09-20 02:16
健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料哈密瓜半个相克食物番茄酱少许相克食物翡翠桥的做法1.哈密瓜中间切开，取中间...
发布时间：2017-09-20 02:15
健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴食材用料西瓜皮半个 姜丝适量香菜适量相克食物 盐适量香油适量 胡萝卜丝适量凉拌西瓜皮的做法...
发布时间：2017-09-20 02:15
健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料黑木耳相克食物 木棍山药 调和油芝麻油料酒 食盐大蒜相克食物姜相克食...
发布时间：2017-09-20 02:14
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪肉适量相克食物鸡...
发布时间：2017-09-20 02:14
健康功效 茄子：清热、活血、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料茄子1个相克食物青椒1个相克食物 郫县豆瓣适量糖1...
发布时间：2017-09-20 02:14