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玉米胡萝卜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿食材用料排骨300克相克食物胡萝卜300...

2017-09-14 19:27:03

奶牛花纹蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋4个相克...

2017-09-14 19:21:32

青笋鸡蛋炒肉片的做法和食材用料及健康功效

食材用料笋一颗鸡蛋一枚鸡脯肉150g 姜6g 蒜三瓣韭菜六根料酒少许老抽少许味极鲜适量淀粉适量盐3g 花椒粉3g 五香粉3g 油...

2017-09-14 19:18:14

巧克力蘑菇饼干的做法和食材用料及健康功效

食材用料手指☞饼干巧克力各种色的模具裱花袋开水巧克力蘑菇饼干的做法1.把材料准备好2.模具准备好3.烧一壶开水，把巧克力...

2017-09-14 19:02:04

蔬菜粥的做法和食材用料及健康功效

食材用料剩米饭1碗清水适量生菜叶3片葱绿2根盐适量香油少许蔬菜粥的做法1.奶锅里放适量清水，米饭打散放在里面，点火；2.大...

2017-09-14 19:01:51

肉末茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料长茄子一个肉末50克辣椒红、...

2017-09-14 18:59:21

麻辣香锅的做法和食材用料及健康功效

健康功效虾：补肾壮阳、托毒、护肝土豆：和胃、解毒、消肿藕：止泻、健脾、生肌食材用料虾7只相克食物土豆1个相克食物藕半个相...

2017-09-14 18:58:12

橘子酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效冰糖：和胃、健脾、润肺止咳柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料橘子4个冰糖七颗相克食物白糖100g相克食物柠檬1个相克...

2017-09-14 18:57:58

蒜蓉西兰花炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效西兰花：和胃、补脾、强筋骨花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料西兰花1个相克...

2017-09-14 18:56:16

清蒸桂鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料桂鱼一条姜，葱，生抽（蒸鱼鼓油）清蒸桂鱼的做法1.杀好桂鱼一条2.在鱼背直开一刀，放少许盐味精3.放入生姜，葱条入笼...

2017-09-14 18:41:56

香菇萝卜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳排骨：补肾、益气、润燥食材用料香菇6个相克食物胡萝卜2根相...

2017-09-14 18:32:34

辣炒椒盐濑尿虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料濑尿虾两斤洋葱...

2017-09-14 18:31:44

酥肉饼（苏式鲜肉月饼）的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉150克瘦肉250克水22克姜末少许不会吃的可以不放蒜末少许酱油少许盐白糖少许相克食物面粉100克猪油110克酥肉饼...

2017-09-14 18:24:59

桃胶牛奶美颜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料桃胶十克牛奶200ml相克食物黄冰糖10克桃胶牛奶美颜汤的做法1.加冷水泡桃胶12-24小时2.泡好之...

2017-09-14 18:18:16

沙锅鱼头的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菇：补虚、健脾、化痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料大鱼头一个香菇四个相克食物辣椒三个相克食物蒜头十个相...

2017-09-14 18:15:43

西红杮金针菇鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效金针菇：补肝、抗癌、益肠胃花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料西红杮2个金针菇100克相克食物葱3根...

2017-09-14 18:10:43

干锅茶树菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效茶树菇：止泻、健脾、利水五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茶树菇600克相克食物五花...

2017-09-14 18:09:16

番茄冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效冬瓜：化痰、利水、清热西红柿：暖肝、健胃、消食积香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料冬瓜半斤相克食物西红柿1个相...

2017-09-14 18:05:32

肉未甜椒黑木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料甜椒1...

2017-09-14 18:02:07

油泼面的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料手擀面600克香菜10克相克食物辣椒面10克葱15...

2017-09-14 17:54:41

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