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肉骨头青菜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 肉骨头适量 青菜（芹菜最好）适量大米适量相克食...
2017-10-16 21:31:44 -
圣女果蜂蜜糖水的做法和食材用料及健康功效
食材用料圣女果10个相克食物蜂蜜适量相克食物 水适量圣女果蜂蜜糖水的做法1.准备食材。2.锅内放水烧开放入圣女果烧一分钟。3.捞...
2017-10-16 21:31:07 -
咕噜洋芋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆3个相克食物 菜油葱相克食...
2017-10-16 21:30:58 -
自酿甜葡萄酒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 葡萄：利水、补气、补血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料葡萄10斤相克食物冰糖3斤相克食物自酿甜葡萄酒的做法1.葡萄...
2017-10-16 21:30:43 -
柠檬百香果的做法和食材用料及健康功效
健康功效 百香果：活血化瘀柠檬：和胃、生津止渴、安胎蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料百香果二个柠檬三片相克食物 咸话梅...
2017-10-16 21:30:30 -
凉拌莴苣丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料莴苣350克相克食物 小米椒适量 白芝麻适量 盐，糖，陈醋，生抽，鸡精适量麻油适量凉拌莴苣丝的做法1.准备好食材。2.莴苣...
2017-10-16 21:30:01 -
冰激凌吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 吐司半个黄油少量蜂蜜少量相克食物 自制水果冰...
2017-10-16 21:29:27 -
鲜蘑肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 鲜蘑一斤猪肉250克相克食物黄瓜一根相克食物木耳6朵相克食物葱...
2017-10-16 21:29:11 -
微波炸酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 葱伴侣豆瓣酱6汤勺 乌冬面1包 五花肉肉末100克 生抽1汤勺料酒1汤勺 葱姜适量 玉米油少许微波炸...
2017-10-16 21:28:37 -
彩色辣椒炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋3个相克食物酱油少许油10克 蒜瓣2个 红色菜椒1个...
2017-10-16 21:28:19 -
青柠花生豆酱乌头鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧...
2017-10-16 21:28:09 -
沙锅鲫鱼蚕豆汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表蚕豆：健脾、利水、解毒食材用料鲫鱼350克相克食物葱20克...
2017-10-16 21:27:32 -
花生猪手的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺八角：理气、止痛、温阳食材用料猪手一只相克食物花生适量相克食物姜6片相克食物冰糖适量相克食...
2017-10-16 21:26:23 -
炝拌紫甘蓝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫甘蓝：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料紫甘蓝半个相克食物 鲜红椒1...
2017-10-16 21:26:11 -
浪漫玫瑰花馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉300克 红曲米粉4克 水180克 发酵粉3克浪漫玫瑰花馒头的做法1.面粉，红曲粉，水和发酵粉全部放入面包机中，启动和面...
2017-10-16 21:25:16 -
鲅鱼水饺的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲅鱼500克 韭菜100克、猪肉馅300克 盐、生抽，蚝油、味精、鸡精，香油、橄榄油 葱姜适量鲅鱼水饺的做法1.把鲅鱼去内脏...
2017-10-16 21:23:39 -
鱼肉水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力红椒：温中、开胃、消食料酒：活血化瘀食材用料龙利鱼140g蘑菇适量相克食物 黄椒适量红椒...
2017-10-16 21:23:32 -
猕猴桃果泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料猕猴桃三个相克食物蜂蜜适量相克食物猕猴桃果泥的做法1.猕猴桃洗净2.对半切开，用小...
2017-10-16 21:22:57 -
耗油茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料 长条紫茄子2根葱适量相克食物姜1片相克食物大蒜2瓣...
2017-10-16 21:22:24 -
白菜包包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 肉末 白菜叶 泡椒香菇相克食物 红皮萝卜四季豆相克食...
2017-10-16 21:18:48
