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绿豆黑米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热黑米：明目、暖肝、健脾大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料绿豆15克相克食物黑米15克相克食...
2017-09-19 04:48:54 -
鲜蘑炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 鲜口蘑1斤猪肉150克相克食物油适量葱适量相克食物姜适量相克食...
2017-09-19 04:48:50 -
蜜饯千层蒸饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉500克 温水275克 酵母6克 泡打粉5克 馅儿料原料配比 山楂糕适量白糖适量相...
2017-09-19 04:48:28 -
红糖花生包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料面粉200克 酵母2克花生50克相克食物红糖50克相克食物 温水适量红糖花生包子的做法1.200...
2017-09-19 04:48:22 -
素炒青豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料青豆适量相克食物 盐少许胡椒粉少许 鸡精少许素炒青豆的做法1.锅中注入清水烧开，...
2017-09-19 04:47:56 -
豆蓉蛋黄月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉500克 自制糖浆300克 玉米油100克 枧水10克 自制绿豆沙馅840克 咸蛋黄200克豆蓉蛋黄月饼的做法1.糖浆枧水混合...
2017-09-19 04:47:41 -
水晶紫薯月饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料紫薯400克相克食物 奶油奶酪100克黄油30克...
2017-09-19 04:47:11 -
盐酥鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡腿2个相克...
2017-09-19 04:46:03 -
苦瓜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苦瓜一条相克食物鸡蛋两个相克食物蒜适量相克食物 温...
2017-09-19 04:45:32 -
百香果汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 百香果：活血化瘀食材用料百香果蜂蜜相克食物 纯净水百香果汁的做法1.来张近图2.准备百香果3.将百香果对切4.用勺子挖出...
2017-09-19 04:45:22 -
栗子四季豆红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料四季豆350克相克食物五花肉300克栗子250克相克食物大...
2017-09-19 04:44:37 -
蒜炒茼蒿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料茼蒿500克相克食物蒜四瓣...
2017-09-19 04:44:36 -
生煎鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿四只相克食物 毛葱适量香芹适量相克食物香葱适量相克食物 红油郫县豆瓣酱两勺...
2017-09-19 04:44:34 -
干锅牛排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牛排400克相克食物 辣椒干20个花生米50克相克食物芝麻15...
2017-09-19 04:43:55 -
车螺芥菜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力香菜：健胃、透疹、增强免疫力胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 车螺400克芥菜2...
2017-09-19 04:43:24 -
鸡丝拌木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血黄瓜：利水、清热、解毒红椒：温中、开胃、消食食材用料 鸡胸脯肉200g木耳50g相克食物黄瓜5...
2017-09-19 04:42:36 -
川味土豆红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料五花肉200g土豆1个相克食...
2017-09-19 04:41:28 -
盘龙肉饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中筋面粉200克 瘦牛绞肉三两 开水适量 冷水适量 盐适量 五香粉适量 黑胡椒碎适量 老抽适量蚝油适量葱适量相克食物盘龙...
2017-09-19 04:41:24 -
焗鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅8个相克食物 盐焗粉1／2包食用油适量焗鸡翅的做法1.准备食材，鸡翅洗净背面划...
2017-09-19 04:40:51 -
清蒸西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西兰花半个相克食物猪肉3...
2017-09-19 04:40:24
