-
猪血芋头汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪血：镇惊、补血、止血芋头：补虚、健脾、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪血150克左右相克食物芋头200...
2017-10-24 20:34:39 -
奶香米饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 剩米饭1碗蒜薹5根相克食物生姜一大块相克食物...
2017-10-24 20:33:01 -
油麦菜炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油麦菜：活血化瘀豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料油麦菜200克相克食物豆腐1块相...
2017-10-24 20:32:48 -
牛肉洋葱馅饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 牛肉（前腿）300克洋葱1个相克食物油少量 盐少量 黑胡椒酱少量面粉适量牛肉洋葱馅饺子...
2017-10-24 20:32:33 -
豉香蒸黄骨鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 黄骨鱼豆豉相克食物蒜相克食物...
2017-10-24 20:28:32 -
抹茶冻芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料 奶油奶酪300克白砂糖80克相克食物酸奶180克相克食物牛奶100克相克食物 淡奶油...
2017-10-24 20:25:55 -
胭脂山药的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药250克相克食物 紫甘兰（紫包菜）半个柠檬1 个相克食物糖100克相克食物白醋适量相克...
2017-10-24 20:24:36 -
彩椒烩鲜菌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 彩椒(红、绿)2个香菇6-8朵相克食物生姜适量相克食物...
2017-10-24 20:23:25 -
土豆炒猪肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物 红尖椒1个 青尖椒1个 瘦肉150克 葱，姜适量 小辣椒1个 干淀粉适量 生...
2017-10-24 20:22:50 -
抹茶蜜豆蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋白4个 蛋黄4个 低筋45g 抹茶粉5g 细砂糖50g牛奶30g相克食物 色拉油30g 柠檬汁几滴抹茶蜜豆蛋糕卷的做法1.准备好材料2...
2017-10-24 20:22:03 -
炝拌绿豆芽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料绿豆芽1斤相克食物 红指椒3个油适量 盐少许味精少许...
2017-10-24 20:19:39 -
虾米炒生菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育虾米：补肾壮阳、托毒、升压味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料生菜一颗相克食...
2017-10-24 20:19:33 -
莎拉春卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 米纸8 张 酪梨１颗红萝卜1 条 黄椒1株黄瓜1条相克食物 薄荷叶8片 核...
2017-10-24 20:19:27 -
桂花酸梅汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血桂花：化痰、解毒、散瘀山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料乌梅15棵相克食物桂...
2017-10-24 20:19:07 -
素杂拌拉皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料绿豆芽300克相克食物黄瓜1...
2017-10-24 20:16:54 -
脆皮鲜奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶240克相克食物 红薯淀粉30克 普通面粉80克糖30克相克食物 香甜泡打粉5克 水120克脆皮鲜奶...
2017-10-24 20:16:21 -
香蕉杏仁玛芬蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低粉200g香蕉2个相...
2017-10-24 20:13:32 -
自制零添加枇杷果酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 枇杷：止渴、润肺下气、活血化瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料枇杷600克相克食物冰糖100克相克食物自制零添加枇...
2017-10-24 20:13:26 -
马铃薯炖肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水红萝卜：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 [你需要] 五花肉片400g洋葱1颗相克...
2017-10-24 20:12:48 -
药膳猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料猪手一只相克食物当归2片相克食物 白芪8克枸杞15克相克食物五味...
2017-10-24 20:12:13
